Regler for bruk av treningslokalet

• Det er mulighet for trening mellom kl. 06:00 og 23:00 hver dag, men det forutsetter at man er medlem av Herefoss Idrettslag. 
• Kontingenten per år er kr 100,- til og med det året man fyller 18, deretter er det kr 200,- for voksen. Familiekontingent kr 500,-. Hvis det av økonomiske årsaker er vanskelig å betale, så ber vi om at du tar kontakt slik at vi kan sørge for at idrettslaget betaler din kontingent (send for eksempel epost til kasserer@herefossil.com). Ved betaling av kontingent er du dekket av idrettslagets forsikringer og betalingen danner også grunnlag for medlemstall som igjen sørger for at vi får offentlig støtte til å drive alle våre aktiviteter, kjøp av utstyr og vedlikehold av anlegg.
• Skriv deg inn i permen som ligger på «disken» ved hver trening.
• All trening skjer på eget ansvar.
• Bruk bare innesko i lokalet.
• Ikke forstyrr hvis noen benytter seg av massasjestolen.
• Alt utstyr og vekter skal legges på plass etter bruk.
• Spinningsykler, tredemøller, romaskin, massasjestol osv. skal tørkes av/over med papir og så Antibac etter bruk.
• Musikkanlegg er disponibelt for alle. Førstemann i lokalet har førsterett på valg av evt. musikk.
• Når det er satt opp spinningstimer/treningstimer til bestemte tider er det instruktør som har førsterett over aktuelle apparater og musikk som skal brukes. Det er mulig å trene på egenhånd også på disse tidene. Vis hensyn.
• Ved skade/feil på utstyr og annet i lokalet, gi straks beskjed til en av lederne for treningsstudioet.
• Uvettig og uaktsom bruk av lokalet kan medføre erstatningsplikt og utestengelse.
• Generelt vis hensyn til hverandre og utsyr.
• Etter endt trening: Sjekk at alt av utstyr og vekter er satt på plass, og at utstyr, høyttaler og lys er slått av. Sist, men ikke minst: lås dørene (sistemann ut har ansvar for å låse døra/dørene og legge nøkkel tilbake i nøkkelboksen hvis ikke egen nøkkel er benyttet).

Treningslokalet drives på dugnad og er basert på tillit. Bruk det der etter.

GOD TRENING!

Treningsstudioet på facebook.

Treningsgruppe på facebook